티스토리 뷰
목차
- 감기의 원인
- 감기의 증상
- 목감기 완화법
- 열감기 완화법
- 감기에 좋은 음식
- 감기 바이러스 예방과 관리
1. 감기의 원인은 주로 리노바이러스와 같은 다양한 종류의 바이러스입니다. 실내 활동이 많은 가을과 겨울에 감염될 확률이 높아집니다.
2. 감기의 증상은 기침, 근육통, 콧물, 코막힘, 목 통증, 두통 등이며, 발열은 주로 소아에서 나타납니다.
3. 목감기 완화법으로는 따뜻한 물을 자주 마시고, 도라지와 생강 차를 마시는 것이 도움이 됩니다.
4. 열감기 완화법은 환기를 통한 온도 조절과 수분 보충을 위해 보리차, 결명자차, 도라지차를 마시는 것이 좋습니다.
5. 감기에 좋은 음식은 비타민 A, 단백질, 비타민 B가 풍부한 음식으로, 버터, 치즈, 달걀노른자, 닭고기, 등 푸른 생선 등이 있습니다.
6. 감기 바이러스 예방과 관리는 손 씻기로 가능하며, 증상이 심해질 경우 전문 의료진과 상담이 필요합니다.
[경제] - 두통에 좋은 음식: 두통완화를 위한 음식과 습관
두통에 좋은 음식: 두통완화를 위한 음식과 습관
1. 두통의 종류와 원인 현대인이라면 감기처럼 달고사는 한가지 두통이 있을 것입니다. 두통은 잦은 스트레스, 면역력 저하, 비타민 D 결핍, 수면 부족, 디스크 질환 등 여러 이유로 발생할 수 있
bomiene.tistory.com
[경제] - Orthomol 후기: 복용 후 기력이 나는 비타민
Orthomol 후기: 복용 후 기력이 나는 비타민
[경제] - 젊음/노화 방지를 위한 최고의 식품 알아보기 젊음/노화 방지를 위한 최고의 식품 알아보기 활기차고 젊은 외모를 유지하기 위해 노력할 때 노화 과정에서 영양의 역할을 고려하는 것이
bomiene.tistory.com
'경제' 카테고리의 다른 글
| 전국 단풍지 추천 명소 (0) | 2023.11.06 |
|---|---|
| 성공하는 사람들의 아침 식사 메뉴 (0) | 2023.11.06 |
| 노화 방지에 좋은 영양소 (0) | 2023.11.06 |
| 더 뉴 카니발 하이리무진: 기아의 업그레이드된 대형 RV (0) | 2023.11.05 |
| BMW 코리아, 뉴 7시리즈의 고성능 순수전기 모델 뉴 i7 M70 xDrive와 후륜구동 순수전기 모델 뉴 i7 eDrive50 출시 (0) | 2023.11.05 |